健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花椒：温中、止泻、止痛食材用料黄瓜一根相克食物皮蛋两

健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料 面饼面粉250克 酵母2克 盐1克 水90

健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料薏米一大把相克食物柠檬一个相克食物 冰糖(或蜂密)适量薏米

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物胡萝卜适量相克食物 盐适量油适量早餐蛋饼的做法1.准备材料

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米相克食物 蔬菜汁七彩富贵的做法1.先榨汁2.在用汁泡大米40分钟3.然后放在锅里

健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育芦笋：利水、清热、增强免疫力生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料鸭

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪肉（夹缝肉）350克姜少许相克食物香葱100克相克食物 盐少许 老抽少许 红薯淀

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料白菜四颗相克

食材用料 法国面包粉500g白糖50g相克食物 酵母粉1小勺 水适量法国面包的做法1.把所以的材料放在一起揉成团，不需要揉到扩筋，发

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 口磨500克胡萝卜30克相克食物 葱末10克 姜末10克 蒜末10克蚝油20 ml 生抽酱

健康功效 梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料梨3相克食物莲藕1.5节相克食物雪梨莲藕汁的做法1.将莲藕去皮，如果是汁渣分离的

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋相克食物 玉米粉 火腿肠葱相克食物 五香粉 盐玉米鸡蛋卷的做法1.火腿肠

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豌豆400克 广式腊肠1袋 植物油适量 精盐适量味精适量相克食物 葱沫少许豌豆炒

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 猪里脊2

食材用料砂糖20克相克食物 小芒果3个 海石花冻350克 椰汁1瓶芒果椰汁海石花冻的做法1.准备好食材，除了砂糖其他的都是从冰箱冷藏

健康功效 竹荪：润肺止咳、利湿、滋阴香菇：补虚、健脾、化痰枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料乌鸡半只相克食物竹荪数朵

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇苏打粉：止痒、消肿食材用料 主面团 低粉250克黄油60克淀粉60克 水140克苏打粉2

女人不容易演员表(主演)　　李牛妞 (姚芊羽 饰)　　一个坚强的女孩，高中之时，她的家庭遭遇了巨大的灾难，他的父亲在一场车祸中

健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀食材用料 尤鱼花适量彩椒半个青

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料 新鲜牛蒡鸡蛋相克食物食用油