健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻冰糖：和胃、健脾、润肺止咳红糖：健脾、益气、补血食材用料莲藕相克食物糯米相克食物

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热牛油果：活血化瘀酸奶：活血化瘀食材用料香蕉一根相克食物牛油果一个酸奶一瓶相克食物白砂糖少

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡腿相克食物 可乐姜相克食物油 盐可乐鸡腿的做

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子2斤相克食物辣椒半斤相克食物 东北大酱三代 豆油五汤匙 葱，蒜适量东北腊茄子的做

健康功效 鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡心250

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜适量相克食物 椰汁少许 巧克力豆适量西瓜椰奶冰块的做法1.准备材料，西瓜切丁

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西瓜适量相克食物白糖适量相克食物冰棍的做法1.将

食材用料西米适量 椰汁粉或椰奶适量 水果适量椰汁水果西米露的做法1.这次我的水果用的是芒果和哈密瓜。主料就西米和椰汁粉。。椰

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气板栗：健脾、补肾、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡腿1个相克食物板栗500克相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 低粉100g 细砂糖70g 色拉油25g 巧克力酱等棒棒糖蛋糕的做法

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料土豆1个相克食物鸡蛋3粒相克

食材用料 鸡脚3斤 生辣椒5块钱蒜4圈相克食物 冰水试先一定要记得备好一盆冰水！苹果醋适量、看个人麻油适量 生抽适量看个人口味

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料西葫芦半个

健康功效 料酒：活血化瘀八角：理气、止痛、温阳食材用料猪手16小块相克食物 生菜叶几片糖约60G相克食物 老抽1汤匙 生抽3汤匙料

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料橘子10白糖1斤相克食物柑饼的做法1.把橘子皮划分六瓣，不要切到果肉哦2.放置开

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 土司片4鸡蛋2相克食物 芝士片2火腿4～5片相克食

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料丝瓜1根相克食物龙利鱼200克 瘦肉100克 肥肉30克紫菜1小包

健康功效 红萝卜：活血化瘀木耳：润肺止咳、补气、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 山苦瓜1/3条 桂冠芙蓉豆腐一块

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 中筋面粉180克黄油45克糖30克相克食

食材用料辣椒七个相克食物 咸鸡蛋五个 鲜鸡蛋两个辣椒炒咸鸡蛋的做法1.咸鸡蛋和鲜鸡蛋放入碗中。2.辣椒切丝。3.鸡蛋放入锅中进行