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红烧鸡块烧土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿料酒：活血化瘀芝麻：明目、祛风、补血食材用料土豆1个相克食物鸡腿(大)2个盐2勺料酒少许淀粉
2017-09-14 20:37:14 更新栏目：
红粿的做法和食材用料及健康功效

健康功效糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米适量（也可以用糯米）相克食物糖适量相克食物绿豆馅适量花生馅适量粽叶
2017-09-14 20:36:17 更新栏目：
卤猪蹄的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪蹄：补气、补血、润肤八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料猪蹄一根相克食物生抽适量蒜2瓣相
2017-09-14 20:30:44 更新栏目：
红烧茄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效茄子：清热、活血、消肿酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茄子3根相克食物面粉适量盐5克
2017-09-14 20:21:52 更新栏目：
肉馅豆腐饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰食材用料猪肉半斤相克食物粗豆腐两块
2017-09-14 20:06:36 更新栏目：
椒盐土豆饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料玉米淀粉30克黑胡椒粉8克玉米油10克葱适量相克食物盐适量椒盐土豆饼的做法1.土豆削皮切片，隔水蒸熟2.再把蒸熟的土
2017-09-14 20:01:12 更新栏目：
爆炒麻辣牛肚的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肚适量相克食物姜几片相克食物葱适量相克
2017-09-14 20:00:02 更新栏目：
淮山紫薯粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效紫薯：补脾、益气、宽肠通便大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料淮山100克相克食物紫薯一个相克食物红糖小块相克食物
2017-09-14 19:59:18 更新栏目：
蒜香排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料排骨一斤相克食物自制酱料适量
2017-09-14 19:58:53 更新栏目：
宝宝营养辅食（菠菜鲫鱼汤）的做法和食材用料及健康功效

健康功效鲫鱼：和胃、健脾、活血通络菠菜：平肝、止血、润燥食材用料鲫鱼一条相克食物菠菜少许相克食物姜丝少许小葱少许相克食
2017-09-14 19:52:50 更新栏目：
蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭1大碗相克食物鸡蛋2个相克食物油10克盐2克香葱1棵相克食
2017-09-14 19:46:31 更新栏目：
肥牛饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料西蓝花80克牛肉片250-300克洋葱1个（约120克）相克
2017-09-14 19:39:33 更新栏目：

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