健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料虾十只相克食物 香炸粉一盒 水适量花生

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料花生10克相克食物红枣5颗相

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 嫩豆腐3块 蘸水一勺香葱一根相克食物生姜几片相克食物 食盐一勺味精半勺相克

食材用料 锯朵茶适量 食用水适量锯朵功夫茶的做法1.把茶叶和茶具都准备好。2.水先提前烧。3.一般放六成茶叶在里面就很可以。如果

健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴菠萝：止泻、消食积、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸭肉半只相克食物菠萝两个

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气韭黄：温中、补肾壮阳、行气食材用料猪肉四两相克食物韭黄一斤 菜仔油，适量淀粉适量 泡红椒，

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血西红柿：暖肝、健胃、消食积胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛肉1kg相克食物西

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒青豆：健脾、益气、清热解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 青海椒四个油 盐韭菜200克

食材用料牛腩400克相克食物 土豆 西红柿各2个土豆牛腩焖土豆西红柿的做法1.西红柿和土豆削皮切块2.牛腩洗干净切好备用3.1.把切好

食材用料 干面饼160克 猪肉丝40克 叉烧丝40克 熟火腿丝40克 豆芽80克花生油240毫升（另加2汤匙） 高汤（或清鸡汤）240毫升 韭黄

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料 土鸡1/4只白萝卜300公克相克食物 老姜30公克青葱1根相克食物 水600㏄ 盐1小匙米酒

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒料酒：活血化瘀食材用料 冻花蛤肉适量韭菜少许相克食物蚝油1勺料酒少许 葱，姜，蒜末适量爆炒花