水煮肉片的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

水煮肉片的做法

• 1.把肉切成片，加入盐，鸡蛋腌制十分钟

• 2.把菜洗干净，煮好放入容器底部

• 3.加油炒肉，不要太干，变白就行，放入碗中备用

• 4.就用炒肉的油放入姜，蒜，豆瓣，小米椒粒，炒香，加水煮开放肉，倒入容器中

• 5.在容器中放干海椒，青花椒，芝麻，油辣了之后淋上去然后放葱