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炒三丁的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 05:31:53 阅读：243+ 来源：本站原创作者：莫文蔚

健康功效

香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

蒜苔200克相克食物	香肠一根相克食物
茶干一包	红辣椒一个
油盐少许	糖醋少许
生抽少许	料酒少许
葱姜蒜少许

炒三丁的做法

1.洗净所有材料，切丁准备
2.油热，爆香葱姜蒜，辣椒
3.倒入蒜苔，茶干翻炒
4.倒入香肠粒翻炒
5.倒入红辣椒粒翻炒，加盐，糖，翻炒均匀
6.装盘

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