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大蒜海带的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 05:29:56 阅读：661+ 来源：本站原创作者：郭品超

健康功效

海带：软坚、化痰、消痰

食材用料

海带300克相克食物	油适量
大蒜4-5瓣相克食物	盐少许
葱少许相克食物

大蒜海带的做法

1.海带洗净切段
2.蒜拍碎葱切成葱花
3.锅烧热倒油放葱花和大蒜
4.下海带继续翻炒
5.待快熟的时候放盐即可
6.OK

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