（原标题：唱歌跑调的人为何自己不知道？）文/《百科知识》杂志有统计表明，有10％的人先天五音不全，唱歌跑调，其中的4％是先天

食材用料 清水 沙蚬怎样淘出沙蚬肉的做法1.1,把沙蚬清洗好2.沙蚬捞出放好备用3.把干净的清水放在锅里烧开然后放沙蚬进去煮熟沙蚬

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料大米适量相克食物江米适量相克食物 炭烧腰果适量

健康功效 红萝卜：活血化瘀奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料红萝卜半根马铃薯1颗相克食物

食材用料 毛豆荚半斤辣椒1条相克食物八角2个 盐1匙麻油1大匙凉拌毛豆夹的做法1.拿一个小锅子，放入适量的水和一匙盐，2个八角，

健康功效 甲鱼：暖肝、滋阴补肾、清热料酒：活血化瘀食材用料甲鱼相克食物枸杞相克食物料酒生姜相克食物 蒜瓣 盐八角2瓣清蒸甲鱼

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水牛奶：富含蛋白质食材用料洋葱半颗相克食物 猪绞肉150g 牛绞肉60g 蛋1个 面包粉30ML牛奶40~50ML

健康功效 鲳鱼：益气、护肝、增强免疫力料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲳鱼相克食物油 盐糖相克食物料

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料乌鱼1条相克食物辣椒适量相克食物酱油适量料酒适量蒜适量相克食物葱适量相克食物韭菜适

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料铁棍山药半根相克食物 蓝莓果酱适量白糖5克相克食物牛奶10克相克食物 水少许爱心蓝莓山药的做

食材用料番茄2个相克食物 面条适量鸡蛋2个相克食物葱少许相克食物油适量 清水适量番茄鸡蛋面的做法1.准备好食物2.清洗干净把番茄

健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料西瓜皮五花肉 盐酱油白糖相克食物

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料冰糖2块相克食物 黄豆酱1猪肉500g相克食物油少许香菇50g相克食

健康功效 海螺：明目、清热洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料海螺相克食物洋葱相克食物 葱姜蒜 生抽 干红辣椒炒海螺的做法1.海螺洗

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料 鱼片三斤丝瓜两个相克食物 米一碗 水两大勺 盐适量油适量糖适量相克食物丝瓜鱼片

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 凤尾鱼干150g 菜籽油适量 盐适量料酒适量香醋适量相克食物香酥凤尾鱼干的做法1.将凤尾鱼干用温

食材用料猪肋排500克相克食物冬瓜250克相克食物大葱适量相克食物姜适量相克食物 炖排骨料包一小包料酒适量 鸡粉适量 清水适量 盐

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料红豆50克相克食物薏仁50克相克食物大米50克相克食物

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤食材用料猪蹄2个相克食物 黄豆酱3勺葱1根相克食物 酱1小块料酒2勺 生抽1勺 小红辣3根 八角，桂

食材用料 三文鱼骨1pack豆豉1/2汤匙相克食物 蒜头剁至蒜蓉3瓣 生抽适量糖适量相克食物 鸡粉少许胡椒粉少许麻油豉汁蒸三文鱼骨的