健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 香干300g芹菜一把相克食物辣椒四个相克食物油适量大蒜三瓣相克食物 盐适量 鸡粉适量

食材用料 淡奶油200ml 柠檬汁30ml自制酸奶油的做法1.准备一个消毒过的瓶子，一把小勺子，我是用煮开的开水烫两遍，忘了拍空瓶子

健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料 鸡胸肉50g 筊白笋1只红萝卜适量蒜头适量相克食物油适量葱适量相克食物 饮用水10cc 鸡丝腌料

健康功效 墨鱼：补心、滋阴、护肝姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 好菇道~海鲜菇50g 好菇道~雪白菇50g墨鱼适量相克食

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料猪脚1根相克食物姜1块相克食物 八角

健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料鸭

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料鸡肉两片相克食物 汉堡胚三个油适量葱少量相克食物 鸡精少量香油少量 盐一小勺 炸

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉500克 水适量、豆沙白糖15克、油相克食物麻团的做法1.把糯米粉到入盆中

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津葡萄：利水、补气、补血柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料苹果一个相克食物葡萄适量相克食物

　　聊斋3第一单元：画壁　　聊斋3分集剧情介绍 第1集(聊斋3画壁)　　风雨交加、雷电大作之夜，兰若寺内一名小沙弥，正想为菩萨

食材用料 兔头五个 卤水一锅 辣椒面适量 花椒面适量香辣兔头的做法1.将兔头去毛，洗净，腌制五小时左右！2.制作好的卤水，将踔过

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目苹果：除烦、养胃、生津牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉200克鸡蛋5个相克食物苹果

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆1個相克食物青椒2條相克食物 鹽適量 雞粉適量

食材用料 细玉米面适量金汤玉米面饼的做法1.1 取适量玉米面2. 2 先烧一些开水浇在玉米面里，边倒边搅成絮状（有一些干面也没事）

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 麻酱凉皮一袋黄瓜一根相克食物 水适量拌麻酱凉皮的做法1.买的麻酱凉皮一袋，黄瓜一根

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血酱油：升压、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛食材用料 面条三分之一袋青菜适量相克食物木

食材用料 小米、薏米、黑米、花生米（一共50克）适量 水适量宝宝营养米糊的做法1.取四种米，用水冲干净。2.把米放入豆浆机，开动

健康功效 燕麦：止血、固表止汗、收敛食材用料 全蛋1个 黄砂糖25g 色拉油60g 鲜奶50g 香草精1/2小匙 低筋面粉60g 泡打粉1/2小匙

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量韭菜半斤相克食物鸡蛋两枚相克食物食用油适

健康功效 梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料梨1个相克食物 干银耳20克 话梅3颗枸杞一小把相克食