健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 普通面粉400克 酸菜200克猪肉400克相克食物 油滋啦50

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 普通面粉200克白糖40克相克食物鸡蛋2个相克食物花生油30毫升ml

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 老鸭半只芋艿四个偏大的相克食物 扁尖适量火腿四片相克食物生姜四片相克食物芋艿

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芹菜：除烦、平肝、清热食材用料鸡蛋两个相克食物 尖椒四个芹菜一把相克食物油适量

苦菜花分集剧情介绍 第1集　　二十多年前，母亲在王家大院当使唤丫头，因聪明美丽、心灵手巧而深得老太太喜爱，也成为二少爷王唯

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀土豆：和胃、解毒、消肿食材用料五花肉适量豆角适量相克食物土

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血红萝卜：活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料牛肉750相克食物红萝卜两根 啤酒玻璃瓶

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料白菜三分之一棵相克食物胡萝卜半根相克食物 肥牛

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉300克鸡蛋

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料糯米粉350g红薯300g相克食物 糖粉85g 炼奶35g 玉米粉15g 椰蓉适量 水适量 蓝

健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料黑米适量相克食物红枣

健康功效 牛奶：富含蛋白质酸奶：活血化瘀食材用料西米一小把 红心火龙果半个牛奶一盒相克食物酸奶一盒相克食物 马奶提4粒缤纷酸

食材用料 巴沙鱼5条 蒜蓉辣椒酱 葱花树上有鱼的做法1.巴沙鱼已分为二2.把鱼卷起来放上辣椒酱3.放入蒸箱蒸10分钟

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 莴苣叶1把猪肉1块相克食物油适量料酒适量生姜适量相克食物 盐适量糖适量相克食物 鸡精

食材用料 肉末300克 咸菜400克油15克焖咸菜饭的做法1.先把咸菜洗净泡20分钟水，再剁碎。放少许油加肉末入锅2.煎的差不多就加入剁

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥红椒：温中、开胃、消食香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料菠菜200克相克食物红椒10克香菜2

健康功效 板栗：健脾、补肾、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪肘子1个板栗150克相克食物

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