健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳15克相克

食材用料 鱼鳞适量 油和香油适量香辣鱼鳞汤的做法1.准备好材料，如下2.切好3.先热炒，后加水，出锅，加香油4.成了（加过香油）

（原标题：我国风云四号气象卫星发射成功，可秒拍500张图捕捉闪电）白国龙、李国利/新华网12月11日，搭载风云四号卫星的运载火箭

健康功效 杨梅：除烦、消食积、止血食材用料杨梅1000克相克食物 高度白酒2瓶冰糖适量相克食物自制杨梅酒的做法1.杨梅2.备好的杨

食材用料牛排2份相克食物 盐适量黑胡椒适量 意大利香草碎适量烤牛排的做法1.烤箱提前20分钟预热190度2.同时用盐，黑胡椒和香料腌

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料燕窝15克 水500ml冰糖适量相克食物 桂圆（可选）适量炖燕窝的做法1.燕窝3片2.清洗

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳食材用料五花肉1块 梅干菜适量 蒜瓣2～3个干辣椒2～3个相克食物葱1根

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝料酒：活血化瘀食材用料虾14只相克食物 姜丝适量葱适量相克食物料酒适量 生抽适量 老干妈适量

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料韭菜适量相克食物面粉适量 水适量花生油适

食材用料 玫瑰馅180g 低筋面粉（酥皮）150g 猪油（酥皮）30g 白糖（酥皮）23g 清水（酥皮）53g 低筋面粉（油酥）135g 猪油（油酥

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料 小土豆花生相克食物蒜相克食物 肉沫 甜面酱炸酱做法的做法1.土豆切成丁。2.大蒜切成蒜

食材用料 自做酸奶 自做山楂果酱酸奶果酱雪糕豆的做法1.酸奶2.山楂果酱3.将两种混合物倒入冷冻盒，放入冰箱冷冻即可。