健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料 五花肉(肉是近胳肢窝这里

健康功效 红萝卜：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 火锅面5个红萝卜1条 双汇鸡肉肠3条 菜心适量 葱花适量鸡蛋

食材用料 白面200g 肉馅150g 水100g蝴蝶蒸饺的做法1.木耳，大头菜，猪肉2.用开水烫面，分成三份，三种颜色3.折过两个角，把面皮

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5只相克食物 南瓜花一小把 ·鲜红椒2只油适量 盐适量南瓜花煎蛋的做法1.

健康功效 冬虫夏草：化痰、补肺、止血食材用料 鸭冬虫夏草料酒姜相克食物葱白 盐冬虫夏草炖鸭的做法1.鸭宰杀剥后放净血，去毛、

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鸡蛋两个相克食物 麻虾五个 食盐适量麻油少许

穿透屋顶的high kick分集剧情介绍 第71集　　能把宝石从充满郁闷的日常中解放出来的那个!　　宝石找到了能够把自己从饱受迫害的

食材用料包菜适量相克食物 辣妹子三根大蒜3瓣相克食物 盐适量辣炒包菜的做法1.卷心菜洗干净切成丝或者块。2.辣椒切丝大蒜切片备

健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒孜然：理气、止痛、调中桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料毛豆相克食物孜然 蒜子辣椒相克

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜1块相克食物枸杞4粒相克食物枸杞4粒相克食物清蒸南瓜的做法1.南瓜去皮，洗

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香蕉2根相克食物鸡蛋2个相克食物淀粉少许 飞饼1张香

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角适量相克食物八角两颗 香叶适量桂皮适量 盐适量 野山椒（带汁）适量 水一小