健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 中翅十二只柠檬两片相克食物 水100ml蚝油适量 可乐250ml 姜丝适量酱油50ml柠檬香可乐

食材用料大枣适量相克食物 水少许电饭煲蒸大枣的做法1.准备好一份优质的大枣，挑选大枣时要挑选表面饱满无折皱的为成熟的甜枣2.

健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴料酒：活血化瘀食材用料鸭肉相克食物料酒 老抽 盐 鸡精 红油魔芋鸭块的做法1.鸭切块加料酒淹制1

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 黑豆面10g淀粉少量面粉3

健康功效 荞麦面：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 豌豆面40克荞麦面30克相克食物 白面( 高筋粉)30克 凉水200克左右 鸡

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料西红柿500克相克食物牛肉250克相克食物 盐适量油适量

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角1斤相克食物 盐 肉末少许 水半水勺油肉末炒豆角的做法1.豆角摘掉一头一尾，

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气香菇：补虚、健脾、化痰春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料鸡腿3个相克食物香菇200克

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油5克鸡蛋1个相克食物白砂糖10克相

健康功效 河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料河虾300克相克食物鸡蛋1个相克食物 盐适

健康功效 冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料猪手1个相克食物冬菇适量相克食物 姜，葱，蒜头，适量 酱油，料酒，蚝

食材用料 空心菜梗200克 小米椒4个蒜3瓣相克食物 盐适量油适量炝炒空心菜梗的做法1.准备好食材2.空心菜梗洗净切斜角3.辣椒和蒜切