健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鱼 鲜小米椒1~2颗 姜丝 蒸鱼豉油 鲜酱油白糖相克食物 盐味黄酒 葱段 蒜末家常

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜相克食物猪肉相克食物鸡

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料 马哈鱼120克 猪肉馅255克胡萝卜半根相克食物面粉250

　　锡彬在酒吧喝完酒后，到美索家门口等美索。他见美索走来，上前拦住了她，他告诉美索自己一瞬也没有忘记过她，心里跟她一样痛

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料 鲜香菇100克杏鲍菇200克 平茹150克 盐1.5克 黑胡椒粉适量 生抽1汤匙蚝油1汤匙蒜头15克相克食

健康功效 茄子：清热、活血、消肿豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料茄子2根相克食物豆角半斤相克食物

食材用料 鲜花椒芽适量面粉100克淀粉100克 盐1.5克 水适量食用油500ml胡椒粉0.5克炸花椒芽的做法1.摘下鲜嫩花椒芽洗净2.锅中放入

食材用料 包头鱼头半个 内酯豆腐1盒 叶师傅酱料包1包老酒2两 水2两 啤酒2两（酱椒鱼头）剁椒鱼头的做法1.准备好鱼头洗干净，砍几

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白菜300克相克食物大蒜3瓣相克食物油适量 盐适量白

食材用料猪油80克 中筋面粉210克鸡蛋2个相克食物 熟核桃碎60克砂糖90克相克食物小苏打1小撮 蛋液（刷表面）1个 黑白芝麻适量宫廷

食材用料 蒜瓣，姜丝， 盐，油 双汇方腿半根，葫芦500克。火腿葫芦的做法1.火腿，葫芦切片，2.蒜头两瓣剁碎，姜切丝。3.热锅放油

食材用料 大西米1碗 大芒果1个 椰浆适量芒果西米露的做法1.准备好西米，西米不用洗。份量可以根据实际情况增减。2.锅里烧一锅水