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大热天到底能不能吹电风扇

发布时间:2021-07-16 12:56:13 来源:新浪科技综合
大热天到底能不能吹电风扇

  大热天吹风扇好不好?这个问题几度反转。目前综合来看,鼓励吹电风扇多过空调。

吹风扇,有危险?|图虫创意

  来源于中国科学技术出版社

  作者 | 祝叶华

  热是人们对夏天最直观的感受。炎炎夏日,空调和风扇吹哪个更好?长期以来,空调因为空调病的流行而被诟病,许多追求自然风的人选择了电风扇。但此前有研究发现,高温的日子里,用错电风扇或许更危险。

  不过有意思的是,这件事最近又出现了反转:最新的研究强调,对使用电扇的担忧,在很大程度上是没有根据的。

  热浪对人体的影响

  热浪天气已成为全球性的问题,与地震、台风一样,持续的高温也是一种自然灾害。

  2021年7月,发表在The Lancet Planet Health上的一项研究发现,2000~2019年,在全世界范围内每年有超过500万人死于高温或低温,相当于每10万人中死亡人数增加74人,占全球总死因的9.43%。并且,当前的气候变化情况,还将使这一趋势变得更糟

  在此背景下,了解热与生理如何相互作用,对科学家、医生和公共卫生管理人员,将变得越来越重要。

  温度调节是人体重要的生理功能之一。人类是恒温动物,不管体外环境温度如何,人体内的各种机制总是使其核心温度保持在37℃左右。

  对任何人的身体来说,在高温下保持37℃的稳定温度都个挑战。

  管系统会调整心率和血压来补偿脱水,并开始将更多的血液从核心部位输送到皮肤,在那里汗腺允许蒸发冷却(出汗)。肾脏系统小心地调节体内的水和电解质水平,以避免进一步脱水。大脑继续承担着它的使命,向人体发送信号(如口渴、疲劳和温暖),敦促我们喝水,然后退到凉爽的地方或脱掉衣服。

  当这些途径还不足以控制体温的时候,人体的核心温度会持续升高,这会导致疲劳、虚弱、头晕、抽筋、肿胀、恶心,甚至昏厥。尤其是当身体内部温度上升到40℃时,中暑就会发生,器官和中枢神经系统开始功能失调或失灵。

  高温可导致死亡风险。|图虫创意

  大量的科学证据显示,过热会对人类健康产生有害影响,导致从抑郁症到心脏病等各种疾病。在炎热的天气里,出汗是最有效的降温机制。但如果汗腺被“堵”,汗液不能有效排出的话,人体的温度调节机制就会失效。

  所以,高温天气应该如何选择降温途径呢?

  太热了,电风扇和空调吹哪个好?

  几个世纪以来,电风扇一直被视为降温的不二之选,直到空调的出现,才撼动了风扇的江湖地位。

  近年来,电风扇的名声甚至变得有些“不堪包括世界卫生组织在内的许多主要公共卫生机构都建议,在超过35℃的日子里不要使用电扇,因为这些装置会吸走皮肤的汗水,加剧中暑,尤其是老年人。

  在讨论电风扇和空调的选择前,我们首先应该知道,热浪天气其实包括湿热和干热两种类型。它们都会给人体带来危害,但两种热浪天气的降温途径却大不相同。

  目前学界得出的较为一致的结论是:风扇在潮湿的环境下工作得很好,因为它们有助于加速皮肤上汗水或水分的蒸发。但当天气干燥时,风扇的工作原理就像烘箱一样,它其实是在用更多的热空气吹干身体。

  从生理学上分析来看,当气温飙升到高于皮肤温度时,身体和空气之间的交换就会发生变化,热量不是从体内散去,而是从更热的空气中开始流入体内。因此决定在高温天气下使用风扇是否安全,应该考虑整体气候条件,不仅仅是温度,湿度也要考虑在内。

  2019年发表在Annals of Internal Medicine上的一项研究记录了12名健康男性在不同热浪天气下的生理反应和体感舒适度。几天的时间里,12名研究对象经受了两种类型的热浪,每次两小时:炎热和干燥,相对凉爽但非常潮湿(实际热量指数更高)。

  结果发现,在炎热和干燥的条件下,风扇增加了体温,心脏压力,和热的不适。然而,在炎热潮湿的环境下,风扇降低了男性的核心体温,减轻了心脏的热相关压力,同时提高了他们的热舒适性[2]。

  过度干热时,电扇会变成“烘箱”,引起身体不适。|图虫创意

  所以实际情况是,空调和电扇都有它们的好处和缺点,一刀切的建议并不科学。

  2021年6月Lancet上发表的一项研究,也在助力电风扇打翻身仗,直指此前对电风扇的担忧没有根据。

  在这项研究中,研究人员使用模型来创建温度和湿度的组合,以观察三组人在什么情况下使用风扇会加剧热应激:健康的年轻人(18-40岁),健康的老年人(65岁及以上),以及服用抗胆碱能药物(一种用于治疗帕金森病和其他疾病的药物)的老年人。

  选择这些年龄组是因为,老年人和服用抗胆碱能药物的人的出汗较健康人更低。该研究得出结论认为,在世界上大多数地区,年轻人在大多数时候都可以推荐使用风扇,除了那些生活在极端炎热和干旱地区的人。

  从2007年到2019年,模型显示,在北欧大片地区、美国东北地区、加拿大、南美洲所有地区和东南亚大部分地区,风扇可以安全地为年轻人和老年人使用。只有在异常干旱的地区,比如中东和美国西南部,以及异常潮湿的地区,比如印度北部和巴基斯坦,才不建议使用电风扇。

  此外,该研究指出,空调会直接或间接地导致大量温室气体排放。相比空调电风扇运行所需的能量要少30到50倍,从而大大缓解了电网的压力,降低了停电风险,它们还具有大幅减少碳污染的潜力[3]

  所以,吹风扇还是吹空调,因人因地而异,它是一个综合评价。

  热浪夺去生命,气候变化让情况更糟

  科学家们表示,随着全球变暖持续,预计热浪会成为一种新的气候常态。它会突破地区或国家的阈值,在世界某些地区越来越频繁地发生。

  最近几周,美国和加拿大海岸都遭遇了破纪录的高温,造成巨大人员伤亡。随着更多数据流入,这些数字还可能会进一步上升。

  一项最新研究发现,全球超过三分之一的热死亡可以归咎于气候变化[4]。大量的科学研究表明,气候变化使热浪持续时间更长、温度更高、发生的可能性更大,也更危险。

  气候变化不是未来的事情,而是当下的事情,它已经在以非常显著的方式影响我们的健康。之前的研究表明,特定的气候变化引发的热浪会导致更高的死亡率。比如2003年造成至少3万人死亡的欧洲热浪,和2010年造成近1.1万人死亡的莫斯科热浪。热浪的破坏力可能是深不可测的。

  热浪袭击之下,人们在海滩避暑。|instagram

  极端高温最明显的影响是它迫使人们打开他们的电风扇和空调。在凉爽的空气中,可以感觉到内心的混乱正在消退,但更多的电力也意味着燃烧化石燃料,意味着更多的二氧化碳排放。

  此外,用于冷却空气的人为制造的空调内部化学物质氢氟碳化物(HFCs)是超级温室气体,在捕获大气热量方面的能力是二氧化碳的3000倍。随着全球变暖,对空调的需求将迅速增长。其后果是巨大的。

  空调不仅耗能大,化学污染也更大。|图虫创意

  那如何解决这一连串由热量引发的混乱呢?最明显的手段就是:停止燃烧化石燃料。但由于我们显然不会很快生活在一个零碳的世界,所以增加空调机组的效率、适当用电风扇代替空调,或者采用电风扇和空调协作降温,是更加可取并且易于实现的方法。

  有人会质疑这些应对途径解决不了气候危机,但如果采用更环保的简单方法就可以让我们“冷静”下来,而不会让情况变得更糟,那我们也不妨试一下。至少不用再将电扇妖魔化啦。

  (责编高佩雯)

  参考文献

  [1] https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S2542519621000814。

  [2]Annals of Internal Medicine (2019)。 DOI: 10.7326/M19-0512。

  [3]https: //doi.org/10.1016/S2542-5196(21)00136-4。

  [4]https:///articles/s41558-021-01058-x。

  文章由“中国科学技术出版社”(ID:cspbooks)发布,转载请注明出处。

原标题:大热天到底能不能吹电风扇

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