香滑牛奶鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

香滑牛奶鸡蛋羹的做法

• 1.将鸡蛋打入碗中，放入适量白糖。

• 2.打鸡蛋，并将白糖完全化掉。

• 3.放入小半袋牛奶。并将其与鸡蛋完全搅拌均匀。

• 4.用勺子刮去碗中泡沫，放入蒸锅蒸二十分钟。

• 5.香滑牛奶鸡蛋羹，营养丰富，老少皆宜，口感香滑，你的早餐需要它。

• 6.如果有的人不太喜欢吃纯牛奶鸡蛋羹的话，可以放入少量的橙汁哦。