红薯糯米小丸子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

红薯糯米小丸子的做法

• 1.红薯洗净煮熟去皮，捏碎加糖搅拌均匀，

• 2.加糯米粉捏成面团，再搓成条切大小均匀，再搓成丸子，然后把丸子用水沾一下放到芝麻里滚，再捏下固定芝麻，下锅炸，最重要的一点炸的时候千万别放多了要不然都黏一起了，我学着做的时候说明里都没说这个，害我一大盘子都浪费了，然后我是一个一个得放地。

• 3.炸好了