任性糖醋萝卜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
苹果：除烦、养胃、生津

食材用料

任性糖醋萝卜的做法

• 1.白萝卜和胡萝卜切条，用盐腌制

• 2.拌匀腌1小时，主要是腌出水(⊙o⊙)哦，洗净晾干

• 3.与苹果条放入可以密封的食品袋哦，前提食品袋干燥干净。

• 4.糖，醋，凉拌汁混匀，糖融化后倒入袋子，放上香菜梗慢慢放入盛水的盒子中

• 5.随着袋子的进入，袋中的空气被排除，处于一个真空的状态，盖上盖子，腌制2天，就可以吃了哦