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酱油水鱼?的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 20:43:07 阅读：7015+ 来源：本站原创作者：陈柏霖

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

蒜相克食物	盐
肉鱼	红辣椒
鸡精	酱油
姜相克食物

酱油水鱼?的做法

1.锅中加入油，下姜，蒜爆香
2.下鱼，稍微煎一下
3.下酱油，盐，鸡精，热水少许
4.蒜叶，辣椒下锅，中火盖上锅盖焖煮几分钟，
5.起锅了，香喷喷的菜装盘了

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