芝麻花生拌菠菜的做法和食材用料及健康功效

食材用料

芝麻花生拌菠菜的做法

• 1.用料。

• 2.把菠菜用水焯一下，捞出。控干水分。放入容器里，放芝麻和适量盐、芝麻油。拌匀。

• 3.拌匀后，放入一小碗底部。扣实。倒着放下来。

• 4.再把花生放最上面。看，既营养又漂亮的菜菜来啦！