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一锅两吃的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 03:54:36 阅读：8940+ 来源：本站原创作者：李欣汝

食材用料

腊肉一块	豆一饭碗
水适量

一锅两吃的做法

1.肉瓜洗干净
2.从中间划开，用淡盐水泡半小时以上
3.豆淘洗干净
4.放高压锅中，把肉放上，加没过肉的水
5.盖盖，煮半小时以上，断电，保温一小时
6.切肉
7.舀豆

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