内蒙烩菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
豆腐：清热泻火、益气、解毒
白菜：除烦、利水、清热解毒

食材用料

内蒙烩菜的做法

• 1.把土豆切块，豆腐切块，提前泡好的粉条和木耳，圆白菜，白菜都可以

• 2.锅内烧油，炒香姜末蒜末

• 3.放入土豆翻炒

• 4.加入生抽上色

• 5.放入木耳和粉条

• 6.翻炒均匀放入豆腐和白菜，我用的冻豆腐

• 7.加水煮开，放调料调味，汤汁收差不多即可

• 8.好好吃，里面加肉也可以