胡萝卜肉馅馄炖的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

胡萝卜肉馅馄炖的做法

• 1.将胡萝卜去皮切丝，然后剁碎。

• 2.准备五花肉洗净切碎。

• 3.与葱花、生姜一起切碎，剁成肉糜。

• 4.放入适量盐。

• 5.加入适量生抽，鸡粉、五香粉和料酒调味。

• 6.搅拌均匀，用舌头尝尝味道

• 7.准备混沌皮。

• 8.取一张混沌皮，包入馅料

• 9.四边沾一点水，然后对折

• 10.再将底部的两边相粘。

• 11.包好的混沌煮来吃，非常美味。