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炒苦子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-19 05:30:49 阅读：1429+ 来源：本站原创作者：刘玉玲

食材用料

苦子一饭碗

盐油适量

炒苦子的做法

1.苦子，洗净
2.锅中放适量油，锅热，下苦子
3.搅拌几下，盖盖，一分钟
4.开盖，炒拌成这个样子，就可以了
5.起锅，撒盐拌匀，成了

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