胡萝卜苹果汁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
苹果：除烦、养胃、生津

食材用料

胡萝卜苹果汁的做法

• 1.胡萝卜的皮含有丰富的营养，用刷子及水将表皮充分洗净，横切成圆块状，苹果也切成小块状。

• 2.如果觉得单饮胡萝卜汁不易入口，可以加些苹果、西红柿或香蕉一起搅拌榨汁，或用柠檬汁、蜂蜜来调味。（我加了苹果）放入果菜榨汁机或搅拌机中，一用搅拌机出来的红萝卜汁，呈黏稠状胡萝卜泥，完整保留了一胡萝卜的营养。

• 3.榨好的胡萝卜苹果汁 看着都好有食欲啊！

• 4.再来张特写 一口气喝光光，哈哈！