家常饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

家常饺子的做法

• 1.买回来韭菜洗干净

• 2.我是中午买的韭菜，晚上再包的，所以就放在阳台晾干

• 3.准备好肉馅

• 4.韭菜切成小碎碎放入肉馅

• 5.再加入合适的配料，油盐，虾粉

• 6.再把馅全部和均匀

• 7.拿一张饺子皮，放在手掌中，加入菜馅

• 8.逆时针捏成饺子型

• 9.蒸的时候蒸笼里抹上一层油再依次放入包好的饺子

• 10.放入锅内蒸17分钟，热腾腾的饺子就出炉啦

• 11.成品图