经典意大利面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
洋葱：健胃、祛痰、利水
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

经典意大利面的做法

• 1.把菜都切好

• 2.提前腌制牛柳，加入盐，姜，蒜，黑椒粉，五香粉，椒盐，腌制时间越长越入味

• 3.爆炒牛柳，接着加入西红柿挤压，再加入适量水，再加入番茄酱熬制成汁，再加入青椒洋葱翻炒

• 4.另一边开始煮面，一把就是一盘的量

• 5.面煮8分钟基本可以出锅，加入橄榄油或麻油，使面更爽口，再浇上刚才的汁柳完成啦！