糖醋包菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
醋：消食积、解毒、补血

食材用料

糖醋包菜的做法

• 1.准备一份量的包菜，洗净撕好。

• 2.准备好必备小料

• 3.开始配制糖醋汁，适量水加鸡精。

• 4.加香醋

• 5.加白糖

• 6.加生抽

• 7.加适量盐，好了。搅均匀，汁配好了。

• 8.热锅放入适量凉油

• 9.放入小料煸香

• 10.放入包菜煸炒。

• 11.猛火将包菜讯速断生。

• 12.加入配好的糖醋汁翻炒至熟

• 13.装盘开饭。