辣炒蛏子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

辣炒蛏子的做法

• 1.将姜切条，蒜切片

• 2.青椒切丝

• 3.胡萝卜切丝

• 4.锅中加一些油放入蒜，姜煸香

• 5.然后放入青椒和胡萝卜，煸炒柔软

• 6.然后放入蛏

• 7.然后放入一些盐

• 8.翻炒几下后加入一些糖

• 9.再放入一些酱油

• 10.然后放入一些醋

• 11.爆炒至蛏壳爆开

• 12.成品图，大家喜欢不？~~呵呵