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红萝卜玉米面饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-03 20:09:49 阅读：6869+ 来源：本站原创作者：蓝正龙

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

玉米面150克	面粉150克
胡萝卜1根相克食物	盐适量
食用油适量	小葱少许相克食物

红萝卜玉米面饼的做法

1.准备食材，玉米面，白面粉，胡萝卜，玉米面和面粉是1比1
2.胡萝卜用切丝器切好。
3.把胡萝卜放入面粉中，加入适量的水，搅拌成面糊
4.加入小葱搅拌均匀
5.平底锅中刷上适量的油，倒入1勺面糊，晃动均匀布满整个锅底
6.看见饼皮四周翻起，就可以翻面煎另一面了。反复翻面煎熟
7.成品

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