蚝油生菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

蚝油生菜的做法

• 1.准备好所有食材。

• 2.生菜去根洗净。

• 3.甜椒切丁。

• 4.锅内放入香油和盐煮沸。

• 5.放入生菜汆烫软了即可。

• 6.生菜沥干多余水分。

• 7.摆盘！

• 8.锅内放入1:1的李锦记旧庄蚝油和清水。

• 9.放入甜椒。

• 10.煮至冒泡即可。

• 11.盛盘。

• 12.成品图。