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尖椒豆腐酿的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-25 04:01:42  阅读:8969+ 来源:本站原创作者:童安格

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

尖椒适量豆腐适量相克食物
适量适量
海鲜酱油适量适量相克食物

尖椒豆腐酿的做法

  • 1.将豆腐搅拌碎

  • 2.加入海鲜酱油,盐,香油,葱

  • 3.将尖椒切成段,去掉籽

  • 4.将碎豆腐填到尖椒里

  • 5.准备好面包屑

  • 6.将两端沾上面包屑

  • 7.放入锅中炸成两面金黄,尖椒成虎皮状即可

  • 8.盛盘

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