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紫菜包饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-25 19:25:57 阅读：9150+ 来源：本站原创作者：汤唯

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
米饭：活血化瘀

食材用料

黄瓜相克食物	火腿肠
鸡蛋相克食物	烤海苔
米饭相克食物	肉松

紫菜包饭的做法

1.米饭蒸好晾到不是很凉，鸡蛋做鸡蛋饼，鸡蛋饼黄瓜火腿切条备用
2.铺上烤海苔，放上米饭
3.放鸡蛋饼，黄瓜，火腿
4.撒上肉松
5.开始卷
6.成功
7.用刀子切开

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