抹茶红豆奶油夹心蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质
红豆：理气、清热解毒、活血

食材用料

抹茶红豆奶油夹心蛋糕卷的做法

• 1.红豆，清水侵泡半日。

• 2.水煮至裂开、软烂。

• 3.烤盘，锡纸哑光面朝上，铺在烤盘上。

• 4.在锡纸上撒上一半红豆。

• 5.用分蛋器把蛋黄取出。

• 6.鸡蛋打入无水无油的盆里。

• 7.蛋黄中加入油。

• 8.再取出一个鸡蛋量的蛋清。做奶油部分。

• 9.搅拌至充分混合。

• 10.加入面粉、抹茶粉。

• 11.再加入牛奶、1茶匙糖。

• 12.蛋清部分，加入塔塔粉，半茶匙糖，用电动打蛋器打至发泡。

• 13.搅拌均匀。

• 14.再加入剩下的半茶匙糖，打至盆立起来不流动。

• 15.将一个鸡蛋的蛋清，加入一滴白醋、一点糖，打至发泡。再加入炼乳，搅拌均匀。

• 16.蛋黄溶液分三次倒入蛋清，每次拌均匀再倒第二次，不能顺时针搅动，要上下翻。

• 17.搅拌至图中样子。

• 18.拌好后倒入烤盘，抹平。

• 19.撒上另一半红豆。

• 20.烤箱，上下火180度，预热5分钟。烤20分钟。

• 21.烤好后取出来扣在案板上。

• 22.趁热揭开锡纸，锡纸要完整。

• 23.最下面抹上小部分蛋清打发的奶油，中间涂上蓝莓酱，最上面涂一条炼乳，方便黏合。

• 24.从下往上卷成卷。

• 25.放回锡纸。

• 26.用锡纸包起来，两头封好，晾凉。

• 27.切好装盘，吃不完冷藏。