奶酪土豆泥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤
西兰花：和胃、补脾、强筋骨

食材用料

奶酪土豆泥的做法

• 1.土豆去皮，切片，隔水蒸熟。

• 2.蒸熟的土豆加奶酪用平底的勺子碾压成泥状（奶酪的图片忘记拍照了）。

• 3.西兰花和火腿肠切碎。

• 4.炒锅倒入适量的橄榄油，橄榄油要适量的多倒一点，将西兰花碎和火腿肠碎倒入锅里煸炒一下。

• 5.将图4锅里的食材倒入图2的碗里搅拌均匀即可。

• 6.把土豆泥盛到自己喜欢的容器里，美美哒享受吧~