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番茄炒蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 02:45:24 阅读：6439+ 来源：本站原创作者：陈百强

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

番茄2个相克食物	鸡蛋3个相克食物
油适量	食盐适量

番茄炒蛋的做法

1.番茄切瓣，鸡蛋打入碗内放入适量盐拌匀
2.锅内放适量油，油热时放入鸡蛋
3.鸡蛋煎成块时，盛出备用
4.再往锅内放入适量油，油热后放入番茄
5.番茄7，8成熟时加入炒好的鸡蛋拌匀
6.搅拌2分钟盛出即可

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