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食材用料 剩米两碗 火腿肠一根火腿炒饭的做法1.昨天剩的排骨焖饭2.火腿切好3.小火翻炒

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆两个相克食物面粉100克鸡蛋1个相克食物 盐半勺油

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料 土司两片南瓜适量相克食物香蕉一个相克食物胡萝卜一根

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鲜虾500g香葱适量相克食物生姜适量相克食物油适量 盐适量白糖适量相克食物黄

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