健康功效 苹果：除烦、养胃、生津梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰葡萄：利水、补气、补血食材用料蜂蜜30克相克食物苹果半个相克食

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料五花肉250克蒜

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 面粉（中筋 低筋均

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋相克食物 玉米火腿 盐葱相克食物葱香火腿鸡蛋饭的做法1.准备食材：鸡蛋

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面包片边一份鸡蛋2个相克食物 面包屑250克油适量 蕃茄酱3包酥软面包条的做

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 鲜茶树菇300 青、红椒适量猪肉60克相

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料圆白菜相克食物胡萝

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻花椒：温中、止泻、止痛食材用料糯米200克相克食物 盐5克花椒10克芝麻10克相克食物油适

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素韭菜：温中、补肾、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料南瓜500克相克食物韭菜

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料苹果五个相克

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 鸡胸肉一块青椒适量相克食

我也是花第1集剧情介绍　　因为成绩合格却没有升警长，所以车奉善穿着写有抗议宣言的硬纸板外套，拿着扩音喇叭在警察局前抗议不

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鲜鸭肠500g香芹100g相克食物 小米辣20g油5g 盐4g味精2g相克食物 蒸鱼豉油3ml

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆三个相克食物 蚝油、盐、生抽、心形刻具适量蚝油土豆泥的做法1.土豆三个洗净去皮。

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料豆瓣酱适量相克食物香菇适量相克食物洋葱适量相克食物 水适量油

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料猪肉500克相克食物虾仁500克相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋相克食物 青红辣椒油 盐青红辣椒鸡蛋花的做法1.材料：鸡蛋红辣椒青辣椒

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 老母鸡1只党参3根相克食物 干淮山3片枸杞子一小撮相克食物红枣6颗相克食物 盐1

健康功效 鸡肝：明目、补肝、扩张血管酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡肝1斤相克食物葱1段相克食物姜1块相克食物料酒适量酱油适

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 牛肉末300克（3人份）洋葱4/1个相克食物 豆奶70cc