健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 白菜片100克木耳50克相克食物 猪肉片20克白醋20克相克食物 生抽适量蚝油适量 花椒

食材用料 面粉，小红豆，面粉适量，小红豆一小碗 酵母粉，绿豆，绵白糖酵母粉适量，绿豆10个。白糖适量刺猬豆沙包的做法1.将酵母

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 泡菜一百克豆腐一百克相克食物 盐适量 菌粉一勺泡菜豆腐汤的做法1.砂锅内加高汤或

健康功效 茶树菇：止泻、健脾、利水草果：温中、祛痰、截疟丁香：温中、辅助降血脂、辅助降血压食材用料 柴鸡2只茶树菇适量相克

食材用料 米虾300克 尖椒5个大蒜5瓣相克食物 油、盐、白糖、生抽适量 料酒，鸡精适量尖椒炒米虾的做法1.先把米虾洗净，准备好尖

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目榴莲：补肾壮阳、滋阴、清热牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面85鸡蛋四个相克食物榴莲

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉250克牛奶1

健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 腊鱼蒜苗相克食物油 盐 生抽蒜香腊鱼的做法1.腊鱼放入油锅煎炸2.蒜，蒜苗

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜350克相克食物 米椒5-6个大蒜1朵相克食物 黄豆酱油75克 味达美酱油15克花椒适量八

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料排骨适量相克食物胡

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热红糖：健脾、益气、补血食材用料香蕉四至五根相克食物苹果醋一瓶 密封罐一个红糖两大勺（按口味

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌酱油：升压、补血、护齿食材用料藕1~2段相克食物 肉末半小碗葱适量相克食物生姜适量相克食物 鸡精

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管洋葱：健胃、祛痰、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料羊肉三两相克食物洋葱半个相克

食材用料 干豆腐1斤 尖椒2一3个 肉2两 盐适量 十≡香适量蚝油适量 海鲜酱油适量 土豆粉少许尖椒干豆腐的做法1.先把干豆腐切条备

健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目苹果：除烦、养胃、生津食材用料 细砂糖一大匙奶油5g苹果1/2个相克食物 柠

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜一根相克食物葱适量相克食物胡椒5粒左右油适量黄瓜大波浪的做法1.首先将黄瓜洗净2.

食材用料青虾1斤相克食物 海鲜酱油适量蚝油适量 盐适量 十三香适量料酒适量靠青虾的做法1.用牙签把青虾背上的黑线去掉，去头洗净

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾适当相克食物 可乐一碗葱一条相克食物 拳头两辫 生抽适量可乐虾的做法1.食材准备就

日剧医界神手基本信息　　日剧名：《医界神手》　　又名：《神之手辉;天生妙手》　　集数：6集　　原作：山本航晖　　编剧：深泽

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 大头菜半个猪肉适量相克食物 中筋面粉300g 水150g 酵母2～3g葱适量相克食物 玉米油适