健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 腌制萝卜干300克干辣椒20克相克食物 花椒粒15克花生油适量大蒜2

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 高筋面粉400g牛肉200g相克食物 青尖椒2个 红尖椒1

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 意大利面250g 肉末4两西红柿2个相克食物洋葱1个相克食物蒜

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆两个相克食物青椒一个相克食物 芝麻香油适量干

健康功效 奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目麦芽糖：补虚、润燥、生津食材用料 高筋面粉

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉100克 辣白菜150克葱1段相克食物姜2片相克食

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中猪肉：补肾、滋阴、益气花椒：温中、止泻、止痛食材用料白萝卜1个相克食物猪肉200克相克食

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 杏花鸡1500克 生抽10克蚝油10克 老抽10克白糖8克相克食物 盐8克蜂蜜20克相克食物料酒10克 茴香

食材用料 酸辣粉1 生姜大蒜酱醋辣椒盐鸡精芝麻香油1订制酸辣粉的做法1.把调料炒香2.橄榄油煎鸡蛋3.准备好丝瓜4.大火开后转至小火

食材用料 软籽石榴一个 纯净水50ML鲜榨石榴汁的做法1.将石榴洗干净准备好。2.将石榴的顶部切掉一部分，用刀划十字。3.划好的石榴

食材用料芦蒿1斤 香干6块生姜3片相克食物 盐1勺 蔬菜精1勺糖1勺相克食物油少许芦蒿香干的做法1.芦蒿摘成小段洗净晾干2.香干切成

5月5日14时01分，在上海浦东机场，我国自主研制的新一代喷气式大型客机C919成功首飞。这意味着，我国已具备了生产干线喷气式客机

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物虾仁50克相克食物香葱2棵相克食物香油少许 盐适量 凉拌酱油

食材用料 大肠头 青红尖椒块！洋葱块红运大肠头的做法1.用醋洗去味2.凉水下锅3.炒糖色4.除照片食材外，盐，味精，鸡丁，白糖，老

食材用料 热唿唿的白饭2碗 黑芝麻酱30 g 配菜适量超简易芝麻拌饭的做法1.将热唿唿的白饭加入黑芝麻酱拌匀。2.放上喜爱的配菜就是

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料红豆100克相克食物 原味酸奶一袋 青葡萄5个哈密瓜

健康功效 冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料猪骨三块萝卜三根相克食物冬菇五朵相克食物 盐适量姜适量相克食物枸杞

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸭爪500克蒜5掰相克食物姜些许相克食物 干小米椒5个油适量 盐适量 生抽适量

食材用料 高汤半杯葱2支相克食物 清水4杯味精随意相克食物姜5片相克食物 酒1大匙 盐1小匙猪油2大匙 蛋白2个 太白粉1大匙 里肌肉1

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料白萝卜1个相克食物 猪肉肠1根虾米30克相克食物 沾米粉2