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擀面皮的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉200克玉米淀粉200克水400克左右擀面皮的做法1.把淀粉面粉加水混合搅拌成面胡。和摊煎饼的面糊差不多。2.过滤一下
2017-09-10 06:42:20 更新栏目：
沙茶卤肉饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表米饭：活血化瘀食材用料猪五花肉、鱿鱼干、洋葱、胡萝卜（比例是２：１：２：１）姜
2017-09-10 06:40:06 更新栏目：
米粒开花的白粥的做法和食材用料及健康功效

食材用料米清水色拉油少许米粒开花的白粥的做法1.将米用冷水浸泡约半个钟，使米粒膨胀开；2.煮粥的水烧开后，将1中的米下锅
2017-09-10 06:39:39 更新栏目：
照烧鸡腿饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡腿：温中、补精益髓、益气蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡腿3个相克食物大
2017-09-10 06:35:30 更新栏目：
软骨鱼瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒芹菜：除烦、平肝、清热食材用料软骨鱼5条瘦肉适量豆腐适量相克食物芹菜少许相克食物蒜
2017-09-10 06:33:51 更新栏目：
柠檬香茅草烤鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效柠檬：和胃、生津止渴、安胎姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料三黄鸡1只（700-8
2017-09-10 06:33:05 更新栏目：
盐干菜扣肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料五花肉500克盐干菜200克八角
2017-09-10 06:32:53 更新栏目：
花生糯米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻花生：健脾、化痰、润肺食材用料糯米适量相克食物花生适量相克食物水适量花生糯米粥的
2017-09-10 06:28:48 更新栏目：
鲜奶油磅蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料低筋面粉100g 淡奶油100ml 绵白糖50g 泡打粉1小勺香草精1／4小勺鸡蛋1个相
2017-09-10 06:26:02 更新栏目：
微波炉蛋挞的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质食材用料挞皮6个鸡蛋黄2个牛奶80ml相克食物淡奶油80ml 炼乳1勺低筋粉20g糖1勺相克食物微波炉蛋挞
2017-09-10 06:26:00 更新栏目：
酸菜炖冬瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效冬瓜：化痰、利水、清热味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料冬瓜适量相克食物开洋少量相克食物酸菜少量盐少量糖
2017-09-10 06:24:03 更新栏目：
蒸南瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂百合：安神、清心、润肺食材用料南瓜相克食物红枣相克
2017-09-10 06:22:33 更新栏目：

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