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黑椒大鸡排的做法和食材用料及健康功效

食材用料鸡胸肉1个黑椒腌料15克黑椒大鸡排的做法1.把鸡胸肉侧切，切成片2.用黑椒腌料开始腌制，15克左右、花雕酒5克，水10克！
2017-09-11 03:49:36 更新栏目：
青椒炒猪肚的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌八角：理气、止痛、温阳食材用料猪肚100克相克食物
2017-09-11 03:48:50 更新栏目：
芥蓝炒腊肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效腊肉：保护神经系统、补血、护齿芥兰：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化食材用料腊肉200克芥兰半斤相克食物油适量葱
2017-09-11 03:48:30 更新栏目：
栗子红烧肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉450克栗子80克相克食物姜片适量油适量冰糖30克相克食物老抽大半勺盐适量栗
2017-09-11 03:48:04 更新栏目：
炒芦笋的做法和食材用料及健康功效

健康功效芦笋：利水、清热、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料蒜一粒相克食物辣椒一个相克食物芦笋适量相克
2017-09-11 03:45:40 更新栏目：
酱焖辣椒的做法和食材用料及健康功效

食材用料辣椒三根相克食物辣黄豆酱适量盐适量油适量十三香适量葱花适量酱焖辣椒的做法1.洗净备用2.用这款酱3.切成块去籽4.油
2017-09-11 03:45:10 更新栏目：
砂锅鱼头煲的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料鲢鱼头1个老豆腐1斤红薯粉条100克
2017-09-11 03:44:06 更新栏目：
烩菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿食材用料做好的肉丸子7～8个土豆一个相克食物泡发粉条适量葱，姜末少许食用油适量面酱少许
2017-09-11 03:43:40 更新栏目：
鸡米花的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料鸡脯肉300克面包糠适量鸡蛋一个相克食物淀粉适量胡椒粉适量
2017-09-11 03:42:24 更新栏目：
鸭蛋炒韭菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效韭菜：温中、补肾、解毒鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料韭菜100克相克食物鸭蛋3个相克食物火腿肠1
2017-09-11 03:41:55 更新栏目：
猪脚筋排骨焖香菇的做法和食材用料及健康功效

食材用料猪脚筋300g肋排300g相克食物干货香菇20g 橄榄油适量蚝油适量生抽适量老抽适量砂糖适量相克食物蒜头适量相克食物猪脚
2017-09-11 03:41:43 更新栏目：
双椒空心菜杆炒火腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料空心菜杆半斤火腿肠两条青椒半个相克食物红辣椒半个蒜两小个相克食物
2017-09-11 03:40:53 更新栏目：

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