健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳半朵相克

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰酱油：升压、补血、护齿食材用料大米一杯（量米杯）相克食物 清水适量 粉肠200克猪肝150

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 豆腐鱼（九肚鱼）500g豆腐2块相克食物 姜片三片 盐适量豆腐鱼汤的做法1.食材洗干

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿八角：理气、止痛、温阳食材用料 油豆腐10个五花肉170克酱油适量 辣椒

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料马蹄7个相克食物玉米

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 消化饼干150克黄油40克

健康功效 茄子：清热、活血、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料茄子1根相克食物蒜1个相克食物 肉50克酱油适量辣椒4个相克食物

健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 水油皮： 中筋面粉240克 细砂糖50克，猪油100克 水90克 油酥： 中筋面

食材用料大白菜少许相克食物 豆饼少许青椒少许相克食物大白菜炒豆饼的做法1.准备好豆饼 大白菜 青椒2.锅中放油比平时炒菜稍微多

健康功效 茄子：清热、活血、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料茄子1个相克食物西红柿1个相克食物

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