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烧烤味馒头干的做法和食材用料及健康功效
食材用料 冷馒头1个 熟油适量 烧烤料15g烧烤味馒头干的做法1.准备材料2.馒头切成2cm小块3.锅添熟油,布满锅底。4.小火煎馒头块,
2017-09-20 07:22:56 更新 -
软炸里脊的做法和食材用料及健康功效
食材用料 里脊肉6两油适量软炸里脊的做法1.首先准备里脊肉2.把里脊改刀成条状,比筷子粗点3.准备一个鸡蛋4.家入少许盐,味精,和
2017-09-20 07:21:05 更新 -
爽口泡菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中红萝卜:活血化瘀莴笋:清热、解毒、辅助降血脂食材用料白萝卜半根相克食物红萝卜半根莴笋
2017-09-20 07:05:23 更新 -
芹菜炒扎肠子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 扎肠子一小碗 红尖椒一个芹菜两根相克食物油适量 盐少许 鸡精少许 生抽适量芹菜炒扎肠子的做法1.芹菜洗净切成段。2.红
2017-09-20 07:02:10 更新 -
蜜汁猪排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀酱油:升压、补血、护齿食材用料 猪里脊500克 李锦记蜜汁烤肉酱适量蚝油适量 白糖适量
2017-09-20 07:02:07 更新 -
椰蓉戚风蛋糕(八寸)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物 低筋面粉70克 玉米淀粉15克 清水50克 玉米油40克 白糖(加
2017-09-20 06:55:07 更新 -
宝宝鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋一个相克食物 温水适量宝宝鸡蛋羹的做法1.鸡蛋一颗打开,用蛋液分离器,
2017-09-20 06:51:28 更新 -
红枣燕麦牛奶馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质燕麦:止血、固表止汗、收敛食材用料面粉400克 温开水60克 酵母5克牛奶200克相克食物燕麦30克相克食物
2017-09-20 06:44:32 更新 -
腊肉炒有机花菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉:保护神经系统、补血、护齿胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 有机花菜500g腊
2017-09-20 06:43:51 更新 -
撒琪玛的做法和食材用料及健康功效
食材用料 麦面一斤 鸡蛋六个 泡打粉一克 油适量 干卖面适量 白糖,清水各二两 麦芽糖,蜂蜜各70克撒琪玛的做法1.一斤面和一克泡
2017-09-20 06:42:42 更新
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