健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯1到2条相克食物 炼奶一支苹果1个相克食物石榴1个相克食物奶香水果紫薯甜品的做

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅4只相克食物蚝油2大勺 生抽适量葱适量相克食物生姜少许相克食物蒜适量相克食物

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄瓜两根相克食物蒜一头相克食

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 泡发香菇6朵猪肉100克相克食物葱适量相克食物 李锦记黄豆酱120克 李锦记天成一味特级

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料牛蛙1只黄油适量料酒40克酱油适量 老干妈辣椒酱适量青椒半个相克食物红椒半个糖适量相

食材用料花蛤250克相克食物 面线100克姜5克相克食物蒜3瓣相克食物 新鲜红辣椒半个 芫荽10克料酒10ml 清水20ml花蛤面线的做法1.花

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜半个相克食物白砂糖少许相克食物 保鲜膜1个 榨汁机1个西瓜冰激凌的做法1.把西

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 淡奶100克牛奶120克相克食物糖40克相克食物 香草精5克 芒果酱适量橘子1片 蛋黄1个 奶粉5克芒

食材用料肥肠300g 蒸肉粉120g 盐适量 生抽酱油3勺 郫县豆瓣1勺 辣椒面少许 花椒面少许 鸡精少许粉蒸肥肠的做法1.肥肠正反面用醋

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜200克相克食物花生米100克相克食物 李锦记天成一鲜酱油一勺 李锦记耗油一勺 李锦记

（原标题：朝鲜(疑爆)发生6.3级地震 震源深度0千米）中新网9月3日电 中国地震台网正式测定：09月03日11时30分在朝鲜(疑爆)(北纬4

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉适量花生油适量 盐适量 生抽适量醋适量相克食物 鸡精少许青菜