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香糯蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 糯米饭一碗油适量鸡蛋一个相克食物 火腿肠切丁一根 盐两勺胡椒粉适量 五香粉适
2017-09-25 09:05:39 更新 -
牛肉烧卖的做法和食材用料及健康功效
食材用料 白萝卜青头泡菜1/3杯 牛绞肉4两 葱末2大匙 小薄片水饺皮20张 糖1/2大匙 香油1/3大匙 太白粉2大匙 蛋白1个牛肉烧卖的做
2017-09-25 08:47:50 更新 -
清蒸加吉鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒:温中、止泻、止痛味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料加吉鱼500g相克食物 肥膘肉100g 干冬菇25g香菜50g相克
2017-09-25 08:43:26 更新 -
鱼头味增汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、生肌豆腐:清热泻火、益气、解毒酱油:升压、补血、护齿食材用料鱼头半个黄花菜少许相克
2017-09-25 08:35:58 更新 -
肉松沙拉球的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低粉64克糖75克相克食物 水40克 蛋5个 塔塔粉3克 香草粉适量肉松1小碗 色拉酱半小碗肉松沙拉球的做法1.将蛋白、蛋黄分
2017-09-25 08:33:23 更新 -
美式松饼夹堡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 美式基础松饼1片 德国香肠2支 蕃茄片适量 高丽菜丝适量 黄椒条适量小黄瓜1/2条 美乃滋50公克 黄芥末籽酱12公克美式松饼
2017-09-25 08:33:01 更新 -
素烧蚕豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 干香菇:补虚、健脾、化痰姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表大葱:通阳、解毒、活血食材用料 主料:蚕豆300克 辅料:冬
2017-09-25 08:31:19 更新 -
波萝猪排的做法和食材用料及健康功效
食材用料 韩式炸猪排1块 罐头凤梨80公克 红甜椒20公克 A.白醋3大匙 细砂糖3大匙 凤梨罐头汁2大匙 B.太白粉水1茶匙香油1茶匙波萝
2017-09-25 08:24:34 更新 -
超简单南瓜沙拉 地道日本做法的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素黄瓜:利水、清热、解毒食材用料南瓜相克食物黄瓜相克食物 沙拉酱 盐超简单南瓜沙拉 地
2017-09-25 08:16:37 更新 -
双冬扒豆苗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 竹笋:和胃、利水、益气干香菇:补虚、健脾、化痰姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料竹笋300公克相克食物干香菇
2017-09-25 08:14:36 更新 -
京味酱爆肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 猪里脊菠菜相克食物
2017-09-25 08:11:47 更新
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