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健康功效 青鱼：祛湿、除痹、益气食材用料青鱼相克食物铁皮石斛 盐生姜相克食物胡椒斛汁煎青鱼的做法1.1、铁皮石斛鲜品25克，矿

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料卷心菜半个相克食物干辣椒2个相克食物油适量 盐适量 鸡精适量 生姜片四片香辣卷心菜

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 温水150克油3—5滴 盐小半匙 葱花少许 李锦记天成一味特级

健康功效 西芹：活血化瘀食材用料西芹两根相克食物橙子1个相克食物西芹柳橙汁的做法1.在港汇的地下超市买的有机西芹，2.橙子切成

　　本文来源：央视新闻、信息时报、山东张店新闻网　　“市场上售卖的黄瓜头上带着小黄花，看似新鲜，实则是人为添加了类似于避

健康功效 乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 花云豆300克乌梅6颗相克食物蜂蜜二勺相克食物冰

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳土豆：和胃、解毒、消肿食材用料胡萝卜1个相克食物土豆1个相克食物孜然粉适量 辣椒粉

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料卷心菜半个相克食物油五汤匙 盐一汤匙 辣椒面两汤匙 鸡精一汤匙醋两汤匙相克食物 味

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 鸡半只土豆两个相克食物胡萝卜一根相克食物 葱姜蒜

健康功效 虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料 大白菜心300克 新鲜香菇3只虾皮1汤匙相克食物食用油2汤匙 盐适量 鸡精少许

健康功效 草果：温中、祛痰、截疟豆蔻：消痞、化湿、开胃酱油：升压、补血、护齿食材用料 清油火锅底料一袋半 牛肉味浓汤宝一小