健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋4枚相克食物牛奶小半碗相克食物麻油少许枸杞少许相克食

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料花生一盘相克食物白糖80g相克食物 清水120g淀粉50g家常

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料 鲜香菇6个 玉米粒少许 青豆粒少许 胡萝卜粒少许

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料菠菜250g相克食物 油炸花生米适量蚝油30g味精3g相克食

韩剧秘密剧情介绍第7集　　瑜晶因为过于疲劳，加上没怎么吃饭，导致很严重的脱水症状。敏赫一直守在瑜晶身边，敏赫为她擦干眼角

健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质食材用料猪肚一小块相克食物茶油适量茶油炖猪肚的做法1.猪肚清理干净后过沸水焯一下再

健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 豌豆凉粉一盘花生米一小碟相克食物 小米椒5、6个葱2颗相克食物蒜3、4

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂红糖：健脾、益气、补血食材用料姜100g相克食物红枣1

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津玉米：健脾、利水、祛湿菠萝：止泻、消食积、利水食材用料苹果1个相克食物玉米1／2个相克食物

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料西米50 g 椰浆一罐芒果一个相克食物冰糖适量相克食物芒椰西米露的做法1.准备好所需

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 嫩子姜300克 普宁豆酱三勺子白糖适量相克食物 盐适量腌嫩子姜的做法1.子姜洗

健康功效 荷叶：解暑、清热、止血米饭：活血化瘀四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料荷叶一片相克食物米饭4碗相克食物四季豆