健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 玉米面100克 黄豆面100克 普通面粉100克红枣5颗相克食物白糖一勺相克食物牛奶

健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料米粉1小把花生1勺相克食物 鸡精1小勺味精1小勺

食材用料 梅花肉（或五花）750克 山东大葱1根姜50克相克食物鸡蛋1个相克食物 红薯粉芡30克面粉50克油2斤（实耗2两） 盐适量 酿造

健康功效 百合：安神、清心、润肺莲子：养心安神、止泻、补脾银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料百合一把相克食物莲子

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 线茄1只青椒1颗相克食物红椒2颗小葱两根相克食物

健康功效 豌豆苗：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷食材用料豌豆苗300克相克食物鱼丸100克大蒜2

健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料米粉80克 甘蓝100克小葱10克相克食物油适量 盐适量酱油

食材用料 老豆腐250g油适量 盐适量葱适量相克食物 小米椒适量蒜适量相克食物 味极鲜适量米醋适量相克食物 花椒油适量 鸡精适量凉

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋面粉鸡蛋一个相克食物 盐一点 水 芝麻

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌醋：消食积、解毒、补血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 面筋一根青椒一

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰虾：补肾壮阳、托毒、护肝胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料大米300g相克食物 蟹

健康功效 圆茄子：活血化瘀豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料圆茄子250g相克食物 瘦肉250g 菜籽油适量 盐适