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健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆三个相克食物 红尖椒三个 玉米油适量花椒粉适量 盐适量香辣土豆丝的做法1.选三个个

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量 酵母粉适量鸡蛋一个相克食物 桂花糖3茶勺油适量 鲜牛奶适量桂花糖

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿食材用料豆角500克相克食物排骨200克相克

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥酱油：升压、补血、护齿食材用料腊肉适量鸡腿菇

健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 面筋2个 肉一点豆瓣酱适量相克食物 香辣酱适量小葱两根相克食

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料木耳1两相克食物白菜8两相克食物 盐、油适量木耳炒白菜

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰小米：安神、和胃、补虚土豆：和胃、解毒、消肿食材用料大米200g相克食物小米100g相克食